护眼台灯怎么选？诚心分享五个最实用的台灯选购技巧

面临如今青少年儿童如此高近视率的情况下，不少家长都纷纷开始为孩子挑选一款能够保护视力的护眼台灯。不过，台灯挑选这件事千万不能马虎，如今市面上的台灯种类繁多，其实更是掺杂着不少劣质的产品，而这类劣质产品所使用的电源品质较差，容易导致输出电压电流不稳定，功率波动非常大，引起电源发烫发热，温度过高，很容易引起火灾。

因此，最好的选择一款专业的护眼台灯，因为一款合格且专业的护眼台灯，光源结构、选用灯珠和用料都更高规格，并且有专业的实验室进行光学优化、品质检测等，对比以往普通的灯具安全性更高。

而且高品质的台灯的光源更接近太阳自然光，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！下面就教大家应该如何挑选一款适合自己的护眼台灯！

技巧一：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像明基、书客这种专业护眼台灯品牌。

技巧二：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。

技巧三：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

技巧四：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

技巧五：为了确保护眼台灯的安全性，在选择护眼台灯时更加要注意产品是否通过各项检测要求，列如：国标AA级要求、无可视频闪要求、防眩光。更好的高标准还有通过欧盟等多国的检测认证。

以上就是我精选整理的一些实用的护眼台灯选购技巧，接下来给大家分享几款不错的护眼台灯！

一、书客护眼台灯Pro

护眼指数：?????

点评：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、明基MindDuo台灯

护眼指数：????

点评：隐藏式光源设计，不用担心直射灯源伤眼

这款台灯采用了独特的椭圆形发光面和隐藏式光源设计，不用担心直射灯源伤眼。整体是三段手臂式的结构，灯头处的360°球形关节，可360°旋转，基本可以满足不同角度的照明需求。功率最大18w，距离照射面45cm的中心照度是1600Lux，整体的材质为铝合金和聚碳酸酯，此外还拥有入座开灯、智能调光功能。

三、松下致巡台灯

护眼指数：????

点评：照明范围比较宽广，能够照亮1.8m的桌面

这款台灯采用了镀银面板设计，并内置了154颗侧发光珠，光源是经过导光板柔化后再向下散发的，光线柔和不刺眼，轻松照亮1.8m的桌面。此外还拥有智能感光、45分钟定时休息、30秒延时关机、3000K暖变光夜灯功能，台灯的钢化玻璃面板，台灯也很沉重，彰显品质，整体也是不错的。

四、小米飞利浦读写台灯

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点评：防眩光处理较好，而且支持智联米家APP控制

这款台灯采用了独特的栅格设计，搭配10°遮光角，保证大范围光照，减少光线直接照射眼睛;还有优化后的反射系统设计，可以过滤掉书本和桌面带来的反射光，这双重防眩光技术，可提高舒适度。此外还可以Wi-Fi智能连接米家APP支持小爱同学语音控制，全隐藏式的走线，五轴双灯臂的设计可以满足不同角度的照明需求。