“过敏”人群注意了！夏季也是高发期，专家推荐七大过敏防护建议

盛夏过敏季已然来了，而皮肤多种疾病都和过敏息息相关，常见的由2型炎症反应引起的特应性皮炎，被认为是过敏性进程的首发疾病。

特应性皮炎有两个发病高峰，冬天和夏天。冬天发病率高是因为干和冷，干燥会让皮肤屏障损害进一步加重。夏季主要是因为光和热，而夏季高峰往往是被人忽视的。

过敏的人需在衣食住行洗护等方面要处处注意，有助于顺利度夏。

1.过敏性疾病身边越来越常见，30年间发生率增长3倍

当代人的各类“过敏”是越来越多发了，而且从发生率的数据来看，其实还是蛮惊人的。

过敏在我们生活中非常常见，比如皮肤上的特应性皮炎、花粉诱发的哮喘，各种食品过敏等。世界变态反应组织（WAO）统计，过去30年间，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球过敏总患病率已达22%，数以亿计的患者深受过敏困扰。

随着工业化程度加深，生活方式西化，精神压力加大和环境污染等影响，过敏等免疫系统疾病呈现不断增长趋势。

专家提醒，近年来，皮肤过敏人群逐渐增多，“不严重、不紧急、不致命”成为很多过敏人忽视和延误治疗的借口，当出现相关症状，一定要寻求专业医生的专业建议。

2.过敏性疾病是一种2型炎症驱动的系统性疾病

2型炎症疾病，是以2型炎症作为发生机制，包括一系列和过敏相关的疾病。2型炎症是过敏性疾病发生的核心，2型炎症因子紊乱，是导致2型炎症病发的根本原因。

2型炎症的免疫机制，决定了过敏炎症性疾病是一种系统性疾病，表现在皮肤上就会导致特应性皮炎或类天疱疮等多种皮肤病。此外，症状会长期持续且可能反复发作，给疾病的长期管理带来挑战。

专家介绍说：“2型炎症疾病并非独立存在，患者往往罹患其他共病，以特应性皮炎为例，患者未来合并过敏性鼻炎、哮喘等其他2型炎症相关疾病风险更高。

3.过敏首发疾病的特应性皮炎是免疫系统疾病

主要由2型炎症反应引起的中重度特应性皮炎（Atopic Dermatitis，AD）是一种难治性的系统性免疫疾病，以反复发作的剧烈瘙痒和湿疹样皮炎为主要临床表现，是“皮肤-消化道-呼吸道”过敏进程的首发疾病。

特应性皮炎在非致命性皮肤疾病中疾病负担位列第一，患者长期处于生理和心理双重的折磨中，严重影响患者生活质量。

《中国特应性皮炎患者生存状况调研报告》显示，50%-63%特应性皮炎患者每天有超过12小时被瘙痒所困扰，无法像常人那样学习、工作和睡眠，44%患者伴有严重焦虑/抑郁情绪，产生自杀念头风险升高。

专家介绍说，特应性皮炎是以IL-4/IL-13为核心因子的2型炎症疾病，它不仅仅是皮肤病，更是免疫系统疾病，需要长期规范管理。

4.针对特应性皮炎等过敏患者，专家提出七大科学防护建议：

No. 1：减少皮肤刺激：穿宽松衣物，用无香料、无染料的洗衣液，剪短手指甲；

No. 2：用温水洗澡：淋浴5分钟，洗完澡后拍干，立即在湿润皮肤上涂抹药膏和润肤乳；

No. 3：房屋保持通风透气干净卫生：居住温度适宜，尽量减少灰尘；

No. 4：坚持润肤：湿敷治疗最好在晚上洗完澡后进行；

No. 5：饮食方面：回避食物一定是要有明确的证据，可以通过病史看患者是否对某种食物过敏；

No. 6：出门做好防护，避免可能致敏的环境：春夏季出门，建议戴好口罩，做好个人防护，同时注意防晒，抵御紫外线对皮肤的刺激；

No. 7：进行正规治疗，减少或避免复发：要及时就医，科学诊治，避免病情加重。