由于长期坐办公室，我发觉自己的形体仪态越来越不好，比如脖子前倾、肩膀不舒展、骨盆前倾，腰腿也都需要拉伸。终于对自己忍无可忍之后，我报了个瑜伽班，买了两套瑜伽服，一个瑜伽垫，还入了一台佳能M100，记录自己的变化。 一开始我以为做瑜伽不会累，万万没想到！根本没有那么容易坚持！再加上工作忙...真的有好几次都想放弃...然而，当我看着相机里自己一点一滴的变化，真的不甘心就这样半途而废，战胜惰性！爬起来去上瑜伽课！ 良心建议！如果你想坚持做点什么，最好给自己注入一些仪式感，比如我选择用相机拍下变化的过程。我朋友说为了练瑜伽买个相机太大手笔了，我想说，一！点！也！不！买相机能用的地方多去了，督促我练瑜伽只是其中一个功能，这叫一石N鸟！ 我买M100的时候就是为了买个适合女生的微单相机，因为它有翻转屏方便自拍，还可以美颜啊什么的。每节课我都让老师帮我拍一张，调好美颜模式，拍出来我整个人白了一个度，哈哈哈哈，美美哒～
微单的一大好处就是出去玩儿带着毫无负担。我上周跟男朋友去海边玩儿也带的M100，里边有不少滤镜可以选，拍景色real美，拍完照片连上WiFi就能传手机里发朋友圈～还有人问我用啥app修的图，哈哈哈~修图？不存在的～根本不需要～
坚持了这么久，我之前那些毛病基本已经改过来了，骨盆前倾还是需要继续努力调整，习惯的养成需要一个过程，一开始不用要求太高，慢慢来，效果自然就出来了，还会变得更自信哦～
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坚持了这么久，我之前那些毛病基本已经改过来了，骨盆前倾还是需要继续努力调整，习惯的养成需要一个过程，一开始不用要求太高，慢慢来，效果自然就出来了，还会变得更自信哦～
