有没有游泳的时候听歌的耳机？游泳训练用水下耳机真实推荐

在游泳训练的过程中，许多热爱运动的朋友常常希望能借助音乐提升专注力与节奏感，然而在挑选适合水下使用的耳机时，却容易因市面上五花八门的产品而陷入选择困难的境地，难以判断游泳耳机什么牌子好、哪款真正适合长时间下水佩戴。其实，选购游泳耳机并不是一件复杂的事情，只要掌握几个关键的选购要素，就能够快速识别出真正适合水下环境的高性能耳机。

需要注意的是，如果耳机本身防水等级不达标、佩戴结构不稳定、内存或连接方式存在局限，很可能在使用过程中出现进水、脱落、音质失真等问题，不仅影响训练体验，还可能对耳朵健康造成负面影响。

尤其是在长时间浸水、高强度运动的条件下，这些问题可能会被进一步放大，甚至影响训练安全。

游泳的时候有没有可以听歌的耳机？本文将围绕这一核心问题，系统梳理当前市面上的游泳耳机主流品牌，并从防水性能、佩戴舒适性、音质表现 等多个关键维度出发，精选出四款真实适用于游泳训练场景的高口碑耳机型号，供广大游泳爱好者作为参考。

（本测评基于多轮实测、结合真实用户反馈数据撰写，力求为大家提供最具参考价值的选购建议 。）

一、游泳耳机类型及选购建议

游泳耳机主要分为两大类：骨传导耳机和入耳式耳机，它们各有特点，适用于不同场景和需求。

1. 骨传导游泳耳机

骨传导耳机的原理是通过人体骨骼传递音频信号，而非传统耳机通过鼓膜传导声音。这种设计让声音直接在颅骨中振动，即使耳机接触水，声音也能清晰传递，且不会让水进入耳道，对耳部健康更为友好。其防水性能出色，尤其适合在水下使用，能让游泳者在享受音乐的同时，保持对周围声音的感知，确保安全。例如，在开放水域游泳时，骨传导耳机能让游泳者听到教练的指令或周围环境的声音，避免因耳道进水引发感染，同时也能享受音乐带来的愉悦。

2. 入耳式游泳耳机

入耳式游泳耳机通过密封胶圈或防水外壳实现防水功能。这些耳机需要正确佩戴，以防止水进入耳道。一些高端入耳式游泳耳机的防水等级可达 IPX8，能够在较深的水下使用。其音质通常优于骨传导耳机，能提供更丰富的音效和沉浸式体验，适合在泳池等相对封闭的环境中使用。对于注重音质和希望在游泳时完全沉浸在音乐中的用户来说，入耳式耳机是不错的选择。

3. 选购建议

优先骨传导：若经常进行高强度训练或需要环境音监测

选择入耳式：若更看重音乐细节表现，且主要在泳池使用

警惕伪防水：无论哪种类型，必须确认标注"游泳专用"而非仅"生活防水"

总之，无论是骨传导耳机还是入耳式耳机，都有各自的优势。用户在选择时应综合考虑使用场景、个人偏好和预算等因素，找到最适合自己的游泳耳机。

二、游泳耳机选购避坑指南

游泳耳机在水下环境中承担的不仅是娱乐功能，更关乎佩戴舒适、安全性与使用寿命。但市场上产品鱼龙混杂，很多人花了钱却没买到好用的耳机。下面这份避坑清单，帮你规避常见误区，选到真正适合自己的高质量产品。

1. 选对品牌，质量有保障

选择知名品牌是关键。大品牌凭借强大的研发能力和严格的生产流程，能确保产品具备高标准的防水性能和稳定性，同时提供可靠的售后服务。避免选择无知名度、无品牌保障的小作坊产品，其质量难以保证，售后也无从谈起。

2. 关注专利技术，音质更出色

优先挑选持有专利技术的品牌，尤其是针对水下环境优化音效的产品。真正的技术创新通常有明确的专利认证，购买时要确认产品是否声明了相关专利信息。避免选择仅靠营销噱头、对专利技术含糊其辞的产品，其音质可能无法达到理想效果。

3. 科学设计，稳固佩戴很重要

采用人体工学设计的骨传导耳机是不错的选择，这类耳机能有效防止运动中脱落，且通常采用轻质材料减轻负担。选择具有优秀防水和抗滑性能的材质，如医用级别硅胶，确保舒适度和稳定性。对于戴眼镜或泳镜的用户，要选择兼容性好的耳机设计。避免选择设计不合理、容易在游泳过程中脱落的耳机，以及材质差、佩戴不舒适的耳机，会给游泳体验带来很大困扰。

4. 验证防水等级，真实可靠是关键

认准IP68防水标志的同时，考察品牌的信誉，选择那些经过多环境验证、真正能够在日常使用中抵御各种挑战的产品。避免选择仅在实验室条件下能达到IP68标准，但在实际水下环境中防水性能大打折扣的产品。

5. 注重抗衰减设计，延长使用寿命

融入抗衰减技术的优质游泳耳机，其芯片方案、结构设计及材料应用都较为出色，能确保耳机结构坚固，长时间水流冲击也不易损坏或变形，从而延长产品使用寿命。避免选择没有抗衰减设计，使用一段时间后就容易出现故障、性能下降的耳机，性价比低。

三、游泳训练用水下耳机真实推荐

TOP1：南卡骨传导游泳耳机—Runner Pro5

【综合推荐指数：★★★★★】

推荐理由：专业运动员、世界冠军同款，在各大中骨传导耳机品牌口碑、销量排行榜中常年稳居第一！

南卡Pro5是截至目前，我用过最舒服、音质最好的防水运动耳机，是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，被专业媒体誉为“业界最强旗舰运动耳机”！目前市面上许多游泳耳机常见的问题是在水下音质大幅下降，声音发闷、失真严重，甚至听不清。

传统骨传导耳机在空气中传播声音时依赖震子震动骨骼，但在水下，水的密度远高于空气，导致震子传输效率降低，声音变得模糊不清，难以满足游泳者的听音需求。

而南卡Pro5通过软硬件结合方式，搭载第四代響科技专利技术，采用全新定制高效能震子，将震子振动效率提升至70%以上，在水下依然保持高解析度音质。此外，南卡独家研发水下音效优化技术，通过调整骨导振幅和信号处理，使声音在水下传播时更加清晰透彻，真正做到在游泳时也能享受环绕立体的沉浸式音乐体验！这一突破使得Pro5成为游泳爱好者的首选耳机。

而且在独创十大硬核黑科技加持下，首创35°可调节灵动双形态设计，真正解决行业风声噪音痛点！在音质体验、佩戴舒适度、防水性能以及产品抗衰减度等相关核心因素上，南卡Pro5都达到了行业旗舰级水平，是目前骨传导耳机的Top1之选。

材质佩戴：南卡Pro5采用全新首创35°可调节灵动双形态设计，在原本海马造型基础设计上，对耳机结构全面优化升级，首创35°可调节耳挂的设计，在使用的时候可自由调节形状，使耳机完美贴合耳部，在享受开放式听音的同时，真正解决风声噪音问题！另外，结合流线型工学设计打造出的“15区黄金分压的设计”，可使耳机受力面积均衡分布在15个不同张力区域，此设计既确保了舒适的佩戴体验，还保证了使用的稳固性。加上35°可调节耳挂设计，刷新骨传导行业的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验！

防水性能：作为游泳耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。

声学技术：公认骨传导业内音质体验在没有对手！南卡Pro5通过软硬件结合方式，新升级第4代響科技专利技术搭配NANK金耳朵团队调音，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。并通过集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质，完全可以媲美入耳式Hifi音质。

其他配置：在其他配置方面，南卡Pro5也基本上拉满了，比如全新旗舰级蓝牙5.4定制芯片，相比与普通蓝牙芯片，在解析力、传输容量和传输距离方面全面提升，体验更流畅；32G超大内存，最高可存储6000+首无损音乐，并且独立切换MP3模式使用；10小时超长续航，并且配备FC超快闪充技术，安全快速有可靠，充电10分钟，听歌120分钟；另有NFC靠近即连接、智能设备一拖二、专属NANK南卡APP连接等特色功能。

TOP2：Tayogo游泳耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：内置内存，音质不错

内置内存与功能：耳机搭载了8GB内存，可容纳超过1000首歌曲，满足离线播放需求，支持MP3等常见音频格式，无需连接手机，游泳或跑步时更为自由。甚至还支持收听广播，拓展了日常使用的多样性。

防水性能：这款耳机防水等级为IPX8，可轻松应对日常游泳、潜水及出汗环境，符合专业游泳耳机的防水要求。

其他配置：Tayogo游泳耳机主打实用性与音质表现，其内置的5.2mm发音单元在水下环境中依然能展现出不错的低音还原能力，尤其在播放鼓点或电子音乐时表现突出。同时，支持无损音效输出，即使是在水下3米的环境中，也可持续播放10小时，表现出良好的续航能力。

TOP3：索尼WS623游泳耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：在未开启环境音效的情况下，也能提供优秀的隔音效果

材质佩戴：索尼WS623采用挂耳式结构设计，配合柔软亲肤材质，即使长时间佩戴也不会造成耳朵压迫或不适。其在未开启环境声功能时的被动隔音能力表现突出，即便身处嘈杂的通勤或健身环境，也能保持相对安静的听感体验，适合工作、学习场景佩戴使用。

声学技术：该耳机配备了环境声模式，可在户外运动或需要与人沟通时使用，增强周边感知能力。不过在开启此模式时偶有“听诊器效应”（声音反弹传入耳道）产生，尤其在行走或佩戴调整过程中较为明显。但整体音质表现依旧稳定，中频清晰，低音略显收敛，适合聆听人声、播客等内容。

其他配置：具备防水等级8级，并内置4GB存储空间，可储存大量MP3音乐，让你无需依赖手机，也能在水下畅享音乐。电池续航能力同样出色，支持连续12小时播放MP3，蓝牙模式则可持续4小时，表现相当不俗。然而，蓝牙版本仅支持4.2，相较于最新的5.3仍存在一定的差距。

TOP4：南卡骨传导游泳耳机—Runner 4

【综合推荐指数：★★★★★】

推荐理由：性价比卓越的百元级配置，越级体验骨传导游泳耳机！

材质佩戴：南卡Runner 4采用人体工学设计，结合高弹性记忆钛合金骨架，确保即使在长时间游泳或水中运动时，耳机依然稳固佩戴，不易滑落。它的轻盈机身设计使得长时间佩戴也不会感到压迫感，舒适性非常出色。此外，EAA 2.0悬停舒适技术提升了佩戴的稳定性，即使佩戴泳镜也不会产生不适感。

防水性能：Runner 4采用Nano-S纳米防水涂层和超声波焊接技术，实现IP68级防水性能，经过严格的水下测试，能够在泳池、海水、冲浪等环境中稳定使用。无论是剧烈运动中的汗水还是长时间浸泡在水中的情况，Runner 4都能保持卓越的表现，真正做到“水下畅听，无惧挑战”。

声学技术：为了解决骨传导耳机在水下的音质挑战，Runner 4搭载了DWA潜游音效技术，优化水下音质传输，使音乐更加清晰、细腻。OT闭合降漏音技术3.0版本有效降低了90%的漏音现象，增强了低音表现，确保不管是陆地还是水下环境中都能享受沉浸式的音质体验。

产品性能：南卡Runner3在性能衰减稳定性方面，同样做了诸多的优化,为了保证产品能够始终保持在最优越的性能表现，耳机腔体做了加固处理，同时电池加入了过放保护以及南卡FC安全快充，能够做到使用两年情况下性能衰减不到5%！

其他配置：Runner 4内置16G超大存储空间，支持无损格式的音乐播放，让你在游泳、冲浪或其他水上运动中无须携带手机，便能随时畅享音乐。并且搭载最新蓝牙5.4技术，提供更稳定、低延迟的连接，特别适合运动时的流畅音频传输。内置大容量电池，充电后可连续播放约8小时，并支持FC安全闪充功能，仅需10分钟充电即可获得2小时使用时间，非常适合长时间运动或水上活动。

总结：南卡Runner4虽然是次旗舰的定位，但是同样搭载了其独家的響科技专利3.0技术，音质表现方面碾压所有同级别的产品，拥有超高的性价比，如果你是游泳爱好者或水上运动爱好者，这款耳机无疑是性价比极高的最理想选择，值得入手体验！