X60。温度很高，我很苦恼

本子X60,购于2007年3月。目前问题，开机空载运行，CPU温度在48-68之间，进入游戏温度为85―94，本子开机不超过5分钟就开始发热，一个小时在没有太多网络活动的时候，本子产生1000多个垃圾文件，网络及本子程序运行开始缓慢。说明一下：本子刚更换了新的主板，风扇，主板上又加了一片散热硅脂。电脑没有病毒，另外老是觉得电脑左侧有点漏电，左手在上网多了之后老是觉得麻麻的。不舒服。电脑是1.5的内存。希望高手解答，不希望听到去维修站之类的话，本人已经去过两次维修站，再去的话是最后的办法。