前言

很多朋友可能跟我一样，买个体重秤就是信不过药店的体重秤到底是不是为了推销减肥药，以及——我这几天特别辛苦每天都是2W步吃得也不好，想实时看到自己到底有没有瘦一点。

然而，直到我机缘巧合：小米体重秤没电了，加之想着彻底告别干电池，所以入手了云康宝体脂称，我才得以全方位地：用一台秤，来检测身体的体重、体脂甚至肌肉量、脂肪量、BMI等等指标。让你知道你到底是骨架大还是真的体重偏重，让你知道你的健身训练有没有让肌肉量增加，脂肪量下降。

最近，大妈横评征文，那就找来了华为体脂称，和自己的体重秤&体脂称三款横评，给大家看看体重秤的多样测试数据吧。对了，三款产品分别为：云康宝Mini心率版、华为智能体脂称、小米体重秤。

一：包装

本部分主要展示一波“新晋体脂称”云康宝Mini心率版，然后华为智能体脂称我也找到了包装，小米体重秤年代久远，包装真找不到了。

云康宝Mini心率版纯白色包装，自用或者作为小礼物送人都很不错。我记得早年体重秤喜欢小家电的牛皮纸包装设计，真的是直男审美了。

华为智能体脂称的包装也不错，这个京东特别版的“涂装”挺好看。

包装方面没什么可多说的，都是成熟产品了，保护性做得都不错。

包装细节方面

云康宝正面右下角轻牛健康app及二维码，直接就可以下载并连接手机。

华为智能体脂称的app在背面右下角，文字为：For Android/IOS，需要注意下，有一定几率会被忽略。自己应用市场搜索下载app极有可能不适用，毕竟app那么多。

二：外观

体积方面

云康宝Mini心率版在三者中占据优势，既能够站稳，又不占用过多家庭空间。没错，小户型连一个体重秤的空间都要考虑orz

外观方面

体脂称因为要采用生物电阻抗法测量体脂等更多身体参数，所以都会有一个金属小圆以及四个“分区”。常规操作就是华为智能体脂称这样的分区，而云康宝Mini心率版的四个分区则多了一些设计感。小米体重秤只能测体重不需要分区。

细节方面

我有观察到三款体脂称的脚垫，云康宝Mini心率版有着更大的可调节余量。对于地面轻微的不平整，也能够有更好的矫正效果。

机器背面也都有二维码，扫码直接可以下载对应的app

电池方面

华为智能体脂称、小米体重秤都是四节干电池供电。

云康宝Mini心率版为内置锂电池供电，日常只需要USB插线充电即可，没有后期维护成本。

三：连接及使用

三款产品中，小米体重秤是我最早购入的单功能体重测量称，也是可以连接app的较便宜的体重秤。而华为智能体脂称和云康宝Mini心率版的app功能则依托体脂称的优势，更为全面。

1：app下载

你可以扫描包装上的二维码，也可以在应用市场搜索。

云康宝Mini心率版的对应app名为：轻牛健康app

华为智能体脂称的对应app名为：运动健康app

小米体重秤的对应app名为：小米运动app

2：初次登录

青牛健康app在注册时，会让你提供性别，年龄，体型以及健身目的。

华为运动健康和小米运动app，我因为有自己的账号，就直接登录了，没有此步骤。

3：app页面布置

云康宝Mini心率版使用的轻牛健康app有四个选项卡，分别为：健康、变化、社区和我的

• 健康选项卡中，可以看到体脂称的体重信息。

• 变化选项卡中，可以看到体重、体脂等参数的变化趋势，当然了，这需要你养成每天测量的习惯。

• 社区选项卡则是看到用户使用下来的体重变化，你也可以上传自己的数据，秀一波。

• 我的设备中，可以绑定各种设备

华为智能体脂称使用的运动健康app有五个选项卡，分别为：健康、运动、发现、设备、我的

• 健康选项卡中，可以看到体重等各项参数

• 运动选项卡中，可以记录每天的运动过程和数据

• 发现选项卡主要展示品牌的一些活动信息

• 设备选项中，可以绑定各种设备

• 我的选项卡中，主要展示个人信息

小米运动app功能是多的，但是，我的小米体重秤只有一个功能：测体重，所以再多的功能ta也用不上。由于不是小米全家桶用户，所以这次体脂称我没有选mi家。

app的体重显示如下图

4：测量数据

既然选择进阶的体脂称而不是体重秤，你肯定希望ta能够给你更多的身体参数，以便更好地保持身体状态。

点击两款app对应的体重数据，即可展示更为详细的数据。

云康宝给出的是满当当的数据，包含了：体重、心率、心脏指数、BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量、脂肪量、基础代谢率、体水分、体年龄、去脂体重、皮下脂肪率、骨骼肌率、蛋白质、骨量。

华为智能体脂称给出了BMI、脂肪率、骨骼肌率、内脏脂肪等级、身体类型、基础代谢率、水分率、骨盐量、蛋白质、肌肉量、身体年龄。

对比不难看到，云康宝Mini心率版确实全了很多。

但是还没完，云康宝Mini心率版在数据下方，还有一个查看深度报告，会通过大数据，给你目前身体状态的一些参数调整建议。

四：实际使用

如果你只是需要测量体重，那其实我一开始入手的小米体重秤就不错。

但随着大家生活水平的提高，通过一台秤，测量身体的更多指标，时刻关注自己的身体健康，愈发重要了。相近的外形，却能够测出更多的数据，岂不美哉，百来块钱的体脂称可谓真的便宜大碗。

但细细对比你会发现，都是体脂称还是有不同的。

1：测量精度

华为智能体脂称的精度是0.1kg，看着不错，也确实够用，毕竟体重不是黄金并不需要那么精确。

但是当发现云康宝Mini心率版的精度是50g的时候，我还是着实惊讶了一番，进一步的精度提高。

这个意义在于，你辛苦健身了三个小时，上称轻了50g，华为智能体脂称测出来没有任何差别，但云康宝Mini心率版却能反应这个变化。

健身初期，体重变化被反映出来对于后期的持之以恒至关重要。

三者称重都是一样的数据，这个没啥可说的，基本功能了。

2：连接方式

我还是觉得我自制的这张图最为直观。

云康宝Mini心率版有蓝牙和wifi两种数据传输方式，包装上也有显眼的WiFi+蓝牙双模字样，除了测体重时手机蓝牙连接体脂称实时查看，也可以测量时不带手机，测量之后任意时间，从云端查看体脂称最近这段时间测得的体重数据。

华为智能体脂称虽然说智能，但却无法离开手机使用，每次测量时都需要用手机实时查看数据。

3：体脂称的参数覆盖

除了在前面有比较到的云康宝Mini心率版更为详尽的参数显示深得我心。这款体脂称从名字上就告诉了我们，ta还可以测心率。心率这茬，并不是家里每一个成员都有运动手表/手环的，这个参数，很实用。

总体来讲，为了避免反复升级一款产品，所以，我选择在入手第二款秤的时候，带有蓝牙+WiFi双模，带有尽量多的参数测量功能，甚至带有心率测量。避免了可以预见的再一次反复购置，三款体重/体脂称比较下来，云康宝Mini心率版体脂称可谓深得我心了。