屏幕挂灯哪款更好用？深度揭秘：屏幕挂灯如何改善用眼环境？

无论是日常办公，还是下班后追剧、打游戏，屏幕早已成了生活的一部分。但你是否注意到，每天盯着电脑久了，眼睛总会又酸又干，甚至时不时得眨眼缓解？其实，很多时候并不是屏幕的问题，而是光线环境没选对。传统屏幕挂灯光线直射屏幕，反光刺眼，而屏幕挂灯的设计刚好能解决这个问题，让眼睛更轻松，视觉更舒适，那么目前屏幕挂灯哪款更好用？下面我将给大家深度揭秘一下，到底屏幕挂灯是如何改善用眼环境的。

一、如何挑选高效屏幕挂灯？这些参数必须看懂！

屏幕挂灯哪款更好用？在了解这个之前，我觉得我很有必要先给大家科普一下该如何挑选到高效的屏幕挂灯，下面这六大参数可一定要记住！

参数1、品牌

优质的屏幕挂灯品牌注重创新，采用先进的光源和生物光学技术，以确保护眼效果舒适而高效。相比之下，一般小品牌和网红品牌的用料品质较差，其屏幕挂灯存在频闪、蓝光危害等问题，这些现象可能引起头痛、视觉疲劳，并且护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下会加速视网膜组织的老化，甚至导致视力永久性损伤。

参数2、抗衰减性能

专业的品牌一般都会对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，这样做的目的是保障屏幕挂灯能够在长期的使用过程中仍能够持续输出健康光源，同时避免经年累月会出现的能耗问题、频闪情况。

参数3、全光谱

确保所选屏幕挂灯的光谱与太阳光谱相近至关重要。这一点尤其体现在红蓝绿光的比例上。只有光谱的比例合理，屏幕挂灯才能够提供类似自然光的照明效果，使得眼睛能够感受到阳光的补充，从而让学习和工作更加轻松。而一些普通LED光谱的屏幕挂灯可能无法达到这种护眼效果，因为它们所选的灯珠芯片难以模拟太阳光的光谱，使用时间过长可能会对眼睛产生更大的负担。需要特别注意，许多低价的护眼灯在这方面的性能表现较差，因此在购买时务必慎重选择。

参数4、4000K暖白光

色温，常常被理解为灯光的“温度”。简单来说，色温的高低决定了光线的色调：高色温产生冷色调的光线，而低色温则带来暖色调的光线。对于屏幕挂灯而言，色温的选择至关重要。适宜的色温为4000K，它呈现出的是一种暖白光。这种光线既不会过于冷清，导致长时间注视后产生视觉疲劳；也不会过于温暖，让人在阅读时感到困倦。

参数5、符合国AA级标准

经过国AA标准的严格检验，屏幕挂灯的各项关键参数，如照度和均匀度，均达到了科学护眼的标准。这意味着，屏幕挂灯的光线不仅充足，而且分布均匀，完全避免了因局部过亮或过暗而给眼睛带来的疲劳感。

参数6、不仅护眼还要养眼

选择屏幕挂灯时，记住一条口诀：光谱至上，红光最优！所谓“光谱至上”，是指在选择屏幕挂灯时，要仔细留意其光谱构成比例，尽量减少蓝光成分；而“红光最优”则意味着光谱最好能够增强有益的红光成分。

二、屏幕挂灯哪款更好用？推荐2025年热销的4款优质产品

1、书客SKR1屏幕挂灯

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一句话推荐：选用16大创新不伤眼黑科技，行业发烧性能天花板没有对手！

与众多品牌不同，书客并未仅聚焦于低价竞争、单一性能追求或片面强调安全某一方面，而是全方位构筑起发烧级的顶级安全与性能壁垒。其采用的独一无二的顶级配置，远非普通屏幕挂灯所能比拟，这正是它能成为高端领域专属选择的关键所在。六年来，书客一心扑在研发上，摒弃了所有营销噱头和冗余功能，专心致志于“医学养护眼”与“高性能”的极致探索。这长达六年的不懈努力积累了十六项领先的黑科技，拥有超过200项专利，展现了极度务实的品牌态度，与市面上那些疯狂投入广告营销的品牌形成了鲜明对比。

其屏幕挂灯产品更是在全球五次权威评测中脱颖而出，凭借37项性能指标的卓越表现勇夺第一，成为屏幕挂灯品牌中少有的涉足“医学养护眼”的生物科技品牌。同时，央视CCTV展播，丁香医生等重量级团队纷纷力荐，他们的青睐与推荐，进一步印证了书客品牌在行业内的领先地位和卓越品质。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客团队秉持着对品质的极致追求，不惜成本地在全球范围内精心采集了12815种灯具产品元件。我们对这些元件进行了详尽的测试与深入的应用分析，平均每月都有147种光学元件的属性得到更新。这种不懈的努力，使我们对各种元件在多种环境下的状态有了更为深入的了解，包括它们的属性变化等。

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

独创了全新一代非凡AOT光路菱形控光技术，通过的八段曲率的组合来控制光线的折射，精密到每一束光线路径的控制，减少86%的屏幕反光，并且可以根据不同角度所发射的光线进行路径的重新规划，彻底将照向屏幕和显示屏边缘的杂散光归队，减少因光线散射引起的炫光，此外均匀度是优质灯的重要指标，有助于缓解28%的视力疲劳。而书客在均专研均匀度上是以无限趋近于高端水平的成果，配合上108颗SunLite类太阳光灯珠，确保提供均匀且柔和的光线，同时，秉持着“真遮光才是真护眼”的理念，自研出17.5°定制版黄金光面角度，每一束光在发射至折射的整个过程，都是经过科学计算与优化，避免光线直射眼睛或屏幕反射，无论是对于光路结构还是表面处理工艺的选择上，只为呈现出最完美的作品。

2、Yeelight Tube屏幕挂灯

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一句话推荐：灯管的长度是达到了45cm，所照射的空间是能够达到1.2m左右的范围

Yeelight Tube屏幕挂灯在外观上是采用了银白配色进行包裹，搭配上了磨砂工艺，从手感上体现出了不错的触摸感，并且在简约的灯管造型上搭配上流畅的线条处理，从远处看实属是显示器上的一道风景，此外灯管的长度是达到了45cm，所照射的空间是能够达到1.2m左右的范围，并且Yeelight Tube屏幕挂灯在机身后端还设立了后发光的发光方式，就是使用的过程中的会出现比较明显的反光现象。

3、明基ScreenBar Halo屏幕挂灯

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一句话推荐：尾部的空间上新增了一枚背光灯，在开启的时候会起到补光的现象

外观采用深空灰碳咖色的明基ScreenBar Halo，搭配上磨砂质感的工艺处理下，手感方面得到了很好的升级，此外在夹具上还配备了一个转轴，使其能够适用于0.7~6cm的的显示器，并且在尾部的空间上还新增了一枚背光灯，在开启的时候会起到补光的现象，但要是在晚上使用的话反光效果会比较明显，容易让人产生不适，此外灯管的中央采用了一枚小巧的感应传感器，在开启后可以进行亮度的自动调节。

4、VENIDER屏幕挂灯

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一句话推荐：配备了一个小巧的遥控器，通过旋转来调节光线

VENIDER 屏幕挂灯的外壳是铝合金和 ABS 材质混合的，这种材质组合比较常见，兼顾了一定的坚固性和成本控制。灯管和固定支架连接的地方有个转轴，转动起来还算灵活，能方便地调整灯管的角度，以满足不同的照明需求。在控制方面，灯管上设置了几个简单的光线调节按键，基本的亮度调节等操作可以直接在灯上完成。另外，它还配备了一个小巧的遥控器，通过旋转来调节光线，操作方式比较特别，不过这个遥控器很小，容易弄丢